Atividades Físicas para Idosos
A Atividade Física para Idosos deve ser sempre acompanhada por um especialista no assunto para que de fato a atividade traga benefício ao idoso e não cause riscos. Começamos este post com este alerta pois temos responsabilidade com o bem-estar do idoso e queremos dar sempre as melhores práticas e soluções para uma melhora na sua qualidade de vida sempre de forma segura.